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昨日の自分に勝てればそれでいい
今日も明日も、皆様に最高のひとときを！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
突然ですが……
皆様は、自分にピッタリ合うものを見つけることって、難しいと思いませんか？
人それぞれ、
好みも違えば、求めるものも違う！！
だからこそ！！
自分に合った楽しみ方を見つけることが大切なんです！！🥊
お仕事で疲れた日。
ちょっと気分転換したい日。
誰かと楽しい時間を過ごしたい日。
そんなときに、当店を思い出していただけたら嬉しい限りでございます！！🔥
「どんな女性が自分に合うんだろう？」
「初めてだから、ちょっと不安だな……」
そんな方も、どうぞご安心ください！！
ご希望やご不安なことがございましたら、ぜひお気軽にご相談くださいませ！！
大切なのは、皆様に心から楽しんでいただくこと！！
日々の疲れを忘れて、素敵なひとときをお過ごしいただけるよう、
スタッフ一同、心を込めてお迎えいたします！！😊
皆様のご来店を、心よりお待ちしております！！
今日も明日も、皆様に最高のひとときを！！🥊🔥
七転八起！！🥊🔥頑張れない日があってもいい
おはようございます！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
突然ですが……
皆さん、
「今日は何もしたくないなぁ……」
って日、ありませんか？😂
朝起きた瞬間から、
「もうちょっと寝たい……」
仕事を始めても、
「今日はやる気が出ない……」
帰ってきたら、
「もう何もしたくない……」
そんな日。
ありますよね。
……私はあります！！😂🔥
毎日元気いっぱい！！
毎日やる気満々！！
毎日100％！！
そんな人間、
なかなかいません。
むしろ、
ずっと100％で走り続けていたら、
そのうちバッテリー切れになります。🔋😂
だから、
たまには力を抜いてもいい。
少し休んでもいい。
何もせずにボーッとしてもいい。
大事なのは、
「休んだ＝負け」ではない
ということ。
疲れているなら休む。
しんどいなら立ち止まる。
そして、
また元気が戻ってきたら、
一歩進めばいい。
ダルマだって、
ずっと転がっているわけじゃありません。
転んだあとには、
ちゃんと起き上がるための時間があります！！🥊🔥
人生も同じ。
毎日が順調じゃなくてもいい。
昨日できたことが、
今日はできなくてもいい。
昨日は頑張れたのに、
今日は何もできなかった。
そんな日があっても、
自分を責めすぎなくて大丈夫です。
「今日は休む日だった」
それくらいでいいんです。
そして次の日、
「よし、ちょっとだけやるか」
と動き出せたら、
それで十分。
いきなり全力じゃなくていい。
5分だけでもいい。
ひとつだけでもいい。
一歩だけでもいい。
前に進むことより、前を向くこと。
それだけでも、
ちゃんと意味があります。
そして夜になったら、
「今日は何もできなかった……」
ではなく、
「今日も一日よくやった！！」
と自分に言ってあげましょう。
生きてるだけで、
毎日いろんなことがありますからね。😂
仕事をして、
人と話して、
考えて、
悩んで、
笑って、
疲れて、
それでも一日を終える。
それだけでも、
十分頑張っているんです。
だから今日は、
頑張れる人は頑張る。
疲れている人は休む。
そして明日、
また自分のペースで一歩進む。
それでいきましょう！！🥊🔥
無理して走り続けなくてもいい。
止まってもいい。
休んでもいい。
ただ……
また立ち上がればいい！！
それがダルマの生き方です！！😂🥊🔥
それでは皆さま、
今日も無理せず、
自分のペースでいきましょう！！
頑張りすぎないのも、立派な七転八起！！
本日も一日よろしくお願いいたします！！
七転八起！！🥊🔥自分のペースでコツコツと！
ちょっとした幸せを見逃さない
こんばんは！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
最近ふと思うんです。
大きな幸せって、
実はそんなに毎日起きるものじゃない。
宝くじが当たった！
突然ものすごく良いことが起きた！
人生が一気に変わった！
……なんてことは、
そうそうありません。😂
でも、
よく考えてみると、
小さな「嬉しい」は、意外と毎日の中に転がっているんですよね。
朝、目覚ましが鳴る前に自然に起きられた。
コンビニで欲しかったものが残っていた。
信号がちょうど青になった。
仕事が思ったより早く終わった。
帰ってきて、
「やっぱり家って落ち着くなぁ」
と思った。
ご飯を食べて、
「うまい！！」
と思った。
布団に入って、
「今日はもう何もしなくていい……」
と思った瞬間。
こういうのも、
立派な幸せなんじゃないでしょうか。😂
特に大人になると、
忙しかったり、
やることが多かったりして、
こういう小さな出来事を
「まあ、普通のことだから」
と流してしまいがちです。
でも、
その「普通」がずっと続くとは限らない。
だからこそ、
何もない一日を、
「何もなかった」
で終わらせるんじゃなくて、
「今日も無事に終わった」
と思えるだけでも、
ちょっと見え方が変わる気がします。
もちろん、
嫌なことだってあります。
思い通りにならないこともあります。
「今日は最悪だったな……」
なんて日もある。
そんな日は、
無理してポジティブになる必要なんてありません。
「今日はダメだった！」
と一回吐き出して、
さっさと寝る！！😂
それでいいんです。
そして次の日、
また起きればいい。
ダルマですから、
転んだら起きる！！🥊🔥
人生なんて、
毎日100点じゃなくていい。
30点の日があってもいい。
10点の日があってもいい。
なんなら、
今日は採点不能！！😂
みたいな日があってもいい。
それでも、
次の日にまた一歩進めば、
それで十分だと思います。
大きな幸せを探し続けるより、
今ある小さな幸せを、
ひとつひとつ拾っていく。
それだけでも、
毎日は少し楽しくなるのかもしれません。
今日も一日、
いろいろあったと思います。
でも、
ちゃんとここまで来た。
それだけで、
まずは自分に
「今日もお疲れさん！！🥊🔥」
と言ってあげましょう。
そして明日も、
小さな幸せを一つくらい見つけながら、
自分のペースで進んでいきましょう！！
それでは皆さま、
本日も一日お疲れ様でした！！
明日も笑っていきましょう！！🥊🔥
七転八起！！100人みんなに気に入ってもらわなくてもいい！！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
突然ですが……
100人いて、100人みんなに気に入ってもらおうなんて、思わなくていいんです！！
人それぞれ、
好みも違えば、感じ方も違う。
だからこそ、
無理に誰かに合わせる必要なんてありません！！
これは人付き合いでも、
お店選びでも同じこと。
「自分には合わないかも……」
そう思うことがあっても、
それは決して悪いことではありません。
逆に、
「なんだかここ、落ち着くな」
「この人、話しやすいな」
そんなふうに感じられる出会いこそ、
大切にしたいものですよね！！🔥
たくさんのお店や人がある中で、
「ここに来てよかった」と思っていただける。
そんな時間を作れるように、
今日も全力でまいります！！
皆さまもぜひ、
肩の力を抜いて楽しんでいってください！！🥊🔥
本日も一日よろしくお願いいたします！
七転八起！！🥊🔥昨日の雨が嘘のように晴天ナリ
昨日の雨が嘘みたいな晴天
こんばんは！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
昨日はあれほどの雨だったというのに……
今日はまるで昨日の雨が嘘だったかのような晴天でしたね！！☀️
昨日は傘をしっかり握りしめながら、
「これはなかなかの雨だな……」
なんて思っていたのですが、
一夜明けてみれば、
空はスッキリ！！
太陽まで顔を出して、
「昨日のことはもう忘れようぜ！！」
と言わんばかりの天気です😂☀️
いやぁ……
天気って本当に気まぐれですね。
昨日は雨で、
「今日は外に出るの面倒だなぁ……」
なんて思っていたのに、
晴れた途端、
「ちょっと外を歩いてみようかな」
なんて気持ちになる。
人間って、
思っている以上に天気に気分を左右されているのかもしれませんね😂
そして最近の私は、
ダイエット中！！🥊🔥
ということで、
こんな気持ちのいい晴れの日は、
少しでも歩いておきたいところです。
太陽の下を歩いていると、
それだけでちょっと健康になった気がする！！
……まあ、
「気がする」だけかもしれませんが！！😂
そして調子に乗って歩きすぎると、
翌日の朝、
「昨日の俺は……
なぜあそこまで歩いたんだ……」
となる可能性もあります。🤣
なので、
何事もほどほどに！！
無理して一気に頑張るより、
毎日少しずつ続ける。
これが大事なんですよね。
それにしても、
昨日まであんなに雨が降っていたのに、
今日はこんなに青い空。
そう考えると、
なんだか少し得した気分になります。
そして、こういうのって、
日常にも似ている気がします。
ずっと順調な毎日なんてありません。
うまくいかない日もある。
何をやっても空回りする日もある。
「今日はちょっと疲れたな……」
と思う日もある。
でも、
雨がずっと降り続けることがないように、
大変な日も、
いつかはちゃんと過ぎていきます。
雨の日があるから、
晴れた日のありがたさが分かる。
転ぶことがあるから、
立ち上がることの大切さが分かる。
しんどい日があるからこそ、
何も問題なく終わった一日を、
「今日も無事だったな」
と感じられる。
だから、
今日がちょっと大変だったとしても、
あまり悲観しなくていい。
明日は明日の風が吹く！！🥊🔥
……そしてできれば、
明日は今日みたいな晴天でお願いします！！😂☀️
昨日は傘。
今日は晴天。
さて……
明日はどんな天気になるでしょうか？☀️☔
ダルマーニとしては、
「傘を持たなくてもいい天気」
を全力で希望いたします！！😂🥊
それでは皆さま、
本日も一日お疲れ様でした！！
明日も天気に負けず、
気持ちはスッキリ晴れやかに！！
無理せず、自分のペースで、
一歩ずつ進んでいきましょう！！🥊🔥
七転八起！！🥊🔥台風とショーシャンクの空に
こんばんわ！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
いやぁ……
台風が近づいてきて、雨が凄いことになっておりますね！！☔️💦
外を見てみたら、
もう完全に……
「ショーシャンクの空に」状態！！😂😂
雨がザーザーどころじゃない。
もはや、
空が全部バケツになっているんじゃないか！？
と思うくらいの勢いです。🌧️💦
こういう雨を見ると、
「今日はできるだけ外に出たくないな……」
という気持ちになりますね。😂
傘を差しても、
風が強ければ傘がひっくり返る。
足元を見れば、
道路はびちゃびちゃ。
一歩歩けば、
靴に水が入る。
そして最終的には……
靴下までびしょ濡れ！！😂
この瞬間の絶望感、
なかなかのものです。
しかも台風が近づいていると、
雨だけじゃなく風も強くなってきます。
「ちょっとくらい大丈夫だろう」
と油断してしまいがちですが、
こういうときこそ、
安全第一！！🥊🔥
無理な外出はできるだけ避けて、
外に出るときも周囲の状況をしっかり確認。
飛んできそうな物や、
足元の水たまり、
滑りやすい場所などにも注意していきましょう。
そして……
こんな天気の日は、
どうしても気分までどんよりしがち。
外は暗い。
雨の音はずっと聞こえる。
窓の外を見ても、
ずーーーっと雨。
なんとなく、
「今日は何もしたくないなぁ……」
なんて気持ちにもなります。
でも、
雨って不思議なもので、
どれだけ降っていても、
いつか必ず止むんですよね。
人生も、
ちょっと似ているのかもしれません。
何をやってもうまくいかない日。
思い通りにならない日。
何をしても空回りしてしまう日。
「もう今日はダメだ……」
なんて思ってしまう日もある。
でも、
そんな日が永遠に続くわけじゃありません。
今は雨が降っているだけ。
だったら、
無理に走らなくてもいい。
一度立ち止まって、
雨宿りしてもいい。
雨が弱くなったら、
また一歩ずつ歩き出せばいい。
立ち止まることは、諦めることじゃありません。
また歩き出すために、
必要な時間だってあります。
……とはいえ！！
ダルマーニは、
雨が降ったくらいでへこたれてはいられません！！🥊🔥
何度転んでも、
何度でも立ち上がる！！
それがダルマの生き様です！！😂🔥
ただし！！
台風の日だけは話が別です！！
根性でどうにかしようとせず、
ちゃんと安全な場所にいる。
これも立派な七転八起です！！🥊
雨にも負けず、
風にも負けず……
でも、
台風には無理に立ち向かわない！！😂
安全第一で、
この荒れた天気を乗り切りましょう！！☔️🔥
そして台風が過ぎたあとには、
またいつもの空が戻ってくるはず。
今日の雨も、
いつかは思い出話になります。
まずは今日を無事に乗り切る。
そして明日また、
自分のペースで一歩前へ。
それでは皆さま、
くれぐれも無理はせず、
お気をつけてお過ごしください！！
ショーシャンクの空に負けるな！！🌧️🥊
……いや、
そもそもショーシャンク状態になるほど濡れないように！！😂💦
それではまた！！
七転八起！！🥊🔥エアコンが壊れて分かった、文明のありがたさ
# エアコンが壊れて分かった、文明のありがたさ
おはようございます！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
いやぁ……
**最近、エアコンが壊れました。💦💦**
これが思っていた以上にキツい！！😂
普段なら、
「ちょっと暑いな～」
くらいで済むところが、
寝ている間にどんどん室温が上がっていき……
夜中に、
**「暑っっ！！」**
と目が覚める。
そして布団を見ると、
汗でしっとり……。
いや、もうこれは睡眠というより、
**軽いサウナです。😂💦**
しかも一度起きてしまうと、
そこからなかなか眠れない。
窓を開けてみたり、
扇風機を回してみたり、
水を飲んでみたり。
それでも暑い！！
最終的には、
「もう寝るのを諦めようかな……」
という気持ちになってくる。😂
普段は当たり前のように使っているエアコンですが、
壊れてみて初めて分かりました。
**エアコンって、めちゃくちゃ偉大です。**
ボタンひとつで部屋を快適にしてくれる。
暑ければ涼しくしてくれる。
寒ければ暖かくしてくれる。
当たり前だと思っていたものがなくなると、
そのありがたさが一気に分かりますね。
そして何より怖いのが、
**睡眠不足！！**
夜中に暑さで何度も目が覚めると、
朝起きた瞬間から、
「……もう一回寝たい。」
ってなります。😂
朝から体力を使っている気分です。
仕事を始める前から、
**HPが半分くらいしかない！！🥊💦**
これはダルマとしても、
なかなかのピンチです。😂
でも、こういう時こそ無理は禁物。
暑いときはしっかり水分を取って、
できるだけ涼しい環境を作って、
体調第一で過ごしたいと思います。
そして……
**一刻も早くエアコンを直したい！！😂😂**
もう今の私にとって、
エアコン修理は贅沢でもなんでもありません。
**生活を守るための最重要ミッションです！！🥊🔥**
普段何気なく使っているもの。
毎日当たり前にあるもの。
電気、水、エアコン、スマホ、布団……
なくなって初めて、
「ありがたいなぁ」
と思うものって結構ありますよね。
だからこそ、
当たり前の日常にも、
たまには感謝しないといけません。
……とはいえ！！
私はまず、
**快適な睡眠を取り戻したい！！😂💦**
エアコンさん、
一日でも早く帰ってきてください。
ダルマはもう限界です。🥵🥊
それでは皆さま、
今日も暑さに負けず、
無理せず水分補給もしっかりして、
一日頑張っていきましょう！！
**エアコンがなくても心は熱く！！**
……いや、
**心まで熱くなりすぎないように！！😂🔥**
今日も一日よろしくお願いいたします！！
**七転八起！！🥊🔥**
「私の若い頃は……」って、つい言ってしまうことも･･･！！
おはようございます！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
突然ですが……
「私の若い頃はね……」
ついつい、そんな言葉が出てしまうことってありませんか？😂
もちろん、これまでの経験は大切です！
でも！！
「昔はこうだった！」
「私たちの頃はこうするのが当たり前！」
なんて言いすぎてしまうと、
今の若い人たちから少し距離を置かれてしまうこともあるとか……。
時代が変われば、考え方も働き方も変わる！
だからこそ、今までの経験は大切にしながら、新しいことにも柔軟に挑戦する！
これが大事なのかもしれないですね！！🥊🔥
これまでの人生で身につけた
気遣い、会話力、包容力、そして人生経験！
これらは、若い頃にはなかった大きな魅力です！！🔥
年齢を重ねたからこそ出せる雰囲気があります。
なにかを始めるのに、遅すぎるなんてことはありませんよね！！
新しい一歩を全力サポート！！
七転八起！！🥊🔥小さな油断が一番怖い
こんばんわ！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
最近、ふと思うことがあります。
「まあ、これくらい大丈夫でしょ」
この一言……
めちゃくちゃ危険です。😂
ちょっとくらいなら大丈夫。
あと5分くらいなら大丈夫。
今日は疲れてるから、明日やれば大丈夫。
一回くらいサボっても大丈夫。
……そうやって油断していると、
気がついたら、
「一回」が「毎回」になっている！！
これが怖いんですよね。😂
筋トレもそう。
ダイエットもそう。
仕事もそう。
部屋の掃除もそう。
最初は本当に小さなことなんです。
「今日はいいか」
その積み重ねが、いつの間にか大きな差になっていく。
逆に言えば、
「今日はちょっとだけやろう」
これも積み重ねれば、ちゃんと大きな力になります。
10分だけ歩く。
ひとつだけ片付ける。
ひとつだけ仕事を終わらせる。
昨日より少しだけ頑張る。
それでいいんです。
毎日100点を取る必要なんてありません。
0点の日を作らない。
これだけでも十分だと思います。
そして、もしサボってしまっても……
そこで終わりじゃありません。
次の日にまた始めればいい。
転んだら、
起きればいい。
何度転んでも、
また立てばいい。
だって私はダルマですから！！😂🔥
転ぶのは得意です。
でも……
起き上がるのはもっと得意です！！🥊🔥
今日も油断せず、
でも無理はせず、
自分のペースで一歩ずつ。
明日の自分が、
「昨日の自分、よくやった！」
そう思える一日にしていきましょう！！
それでは皆さま、
今日も一日よろしくお願いいたします！！
七転八起！！🥊🔥肴は炙ったイカでいい
肴は炙ったイカでいい
どうも！スタッフばなです🐒
「肴は炙ったイカでいい」
この言葉を聞くと、なぜか飲みたくなります。
仕事終わりに家でゆっくり晩酌。
テレビを見ながら、炙ったイカをちょっとずつ。
こういう時間が一番落ち着くんですよね。
ちなみに、ばなはイカが好きです。
刺身も好きですが、炙ったイカも最高。
マヨネーズと七味を添えたら、もう優勝です🦑
そんな話はさておき。
お仕事探しも、肩の力を抜いて大丈夫です。
「どんなお店なのかな？」
「自分に合う働き方はあるかな？」
そんな疑問も、面接で気軽に聞いてください。
出勤日数やお給料、待機環境など。
気になることは、ひとつずつご説明します。
未経験の方も、ブランクがある方も大歓迎です！
無理なく働ける環境を一緒に考えましょう。
仕事が終わったら、ゆっくり晩酌。
そんな毎日もいいですよね。
それでは、また次回！
スタッフばなでした🐒謙虚な気持ちを忘れずに！！
おはようございます！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
今日は、わたくしが大切にしていることを
ひとつお話しさせてください！！
それは……
「謙虚な気持ちを忘れないこと」！！
どんなことでも、
決して「当たり前」だと思わずに、
「ありがとうございます！」
と、笑顔で伝えられる人って、
やっぱり魅力的だと思うんですよね！！😊
お仕事でも、日常でも、
誰かに助けてもらったとき。
何かを教えてもらったとき。
そして、お客様から「ありがとう」と
言っていただいたとき。
そんな瞬間に、素直な気持ちで
「ありがとうございます！」と言える。
それだけで、周りの空気まで
明るくなるものだと思います！！🔥
もちろん、最初から何でも完璧にできる必要はありません！！
分からないことがあれば聞けばいい！
困ったときは頼ればいい！
一歩ずつ成長していけばいいんです！！🥊
大切なのは、
感謝の気持ちと謙虚な気持ちを忘れないこと！！
新しい一歩を全力サポート！！
七転八起！！🥊🔥
本日も一日よろしくお願いいたします！！時間が経つの、早すぎませんか？
おはようございます！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
最近、ふと思うことがございます。
時間が経つの、早すぎませんか！？😂
ついこの間まで、
「今月も始まったばかりだなぁ」
なんて思っていたはずなのに、
気づけばもう一日が終わっている。
朝起きて、
「今日はこれをやろう！」
なんて考えていたのに、
仕事をして、少し休憩して……
「え！？もうこんな時間！？」
となる。
一日が早い。
一週間も早い。
そして気づけば、
「この前の出来事じゃなかったっけ？」
と思っていたことが、
いつの間にか結構前の話になっている。
子どもの頃は、
一日がものすごく長く感じたものです。
学校の授業なんて、
「まだ5分しか経ってないの！？」
というくらい長かったのに……
大人になると逆です。
時計を見るたびに、
「もうこんな時間！？」
でございます。😂
これ、年齢を重ねると
時間が早く感じるようになると言いますが……
もし本当にそうなら、
誰か私の時間だけ早送りにしてませんか！？😂
と思ってしまいます。
でも、時間が早く感じるからこそ、
一日一日を大切にしたいものです。
何気なく過ごしている今日も、
二度と戻ってこない一日。
特別なことをしなくても、
仕事を頑張った。
誰かと笑った。
美味しいものを食べた。
ゆっくり休んだ。
そんな小さなことでも、
ちゃんと今日を過ごした証です。
私もダイエットを始めて、
「1年で30キロ」という目標を掲げています。
1年というと長く感じますが、
きっと振り返ればあっという間。
だからこそ、
「まだ1年ある」と思うのではなく、
今日できることを一つずつ。
焦らず、コツコツ。
気づいたときに、
「あのとき頑張ってよかった」
と思えるように、
今日も一日を大切に過ごしたいと思います。
……まあ、
時間が早いのはいいんですが、
休みの日だけはもう少しゆっくり進んでほしい。😂
これは切実な願いでございます。
それでは皆さま、
今日という一日を大切に、
笑顔で頑張ってまいりましょう！！
本日も一日よろしくお願いいたします！！🥊🔥
七転八起！！雨続きで嫌になっちゃうよね
おはようございます！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
最近、雨続きで嫌になっちゃいますよね☔💦
朝起きて外を見た瞬間、
「……また雨か。」
となる日が続いております。
しかも雨の日というのは、
なぜかいつも以上に身体が重く感じる。
布団から出るのも億劫。
着替えるのも億劫。
外に出れば靴は濡れる。
傘を持って歩けば片手がふさがる。
そして何より……
お気に入りの靴が濡れる！！😂
これが一番つらい。
さらに駅まで歩いている途中で雨が強くなってくると、
「さっきより降ってない！？」
と、空を見上げてしまいます。
もちろん空から返事はありません。😂
しかし！！
雨だからといって、
一日中気分までどんよりしていてはもったいない。
雨の日には雨の日の過ごし方がある。
いつもより少しゆっくりする。
温かいものを飲む。
雨の音を聞きながら、
落ち着いて過ごしてみる。
そう考えると、
少しだけ雨の日も悪くないのかもしれません。
……とはいえ、
そろそろ晴れていただきたい！！😂☀️
雨にも負けず、
今日も一日しっかり前を向いていきましょう！！
足元には十分お気をつけくださいませ。
それでは皆さま、
今日も一日よろしくお願いいたします！！🥊🔥
七転八起！！おはようございます！ エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥 最近、イヤホンを使っていて思うことがあります。 「今のイヤホン、性能進化しすぎじゃない！？」 昔のイヤホンなんて、 音楽を聴く。 それだけでした。 それが今では…… ノイズキャンセリング。 外音取り込み。 ワイヤレス。 通話。 タッチ操作。 さらには、周りの音を聞きながら音楽を楽しめたり、 まるで耳の中に小さなコ
おはようございます！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
最近、イヤホンを使っていて思うことがあります。
「今のイヤホン、性能進化しすぎじゃない！？」
昔のイヤホンなんて、
音楽を聴く。
それだけでした。
それが今では……
ノイズキャンセリング。
外音取り込み。
ワイヤレス。
通話。
タッチ操作。
さらには、周りの音を聞きながら音楽を楽しめたり、
まるで耳の中に小さなコンピューターが住んでいるような状態。😂
昔の自分に、
「将来のイヤホンは、周りの雑音を消してくれるぞ」
なんて言ったら、
「何それ？魔法？」
って言われそうです。
しかもノイズキャンセリングが凄すぎて、
電車の中でもかなり静かになる。
昔なら、
「電車うるさいなぁ……」
と思いながら音量を上げていたのに、
今では、
「……静かすぎない？」
となる。😂
さらに怖いのが、
イヤホンを外した瞬間。
「世の中って、こんなに音があったの！？」
ってなるんですよね。
車の音。
人の話し声。
電車の音。
エアコン。
今まで普通に聞いていた音が、
一気に押し寄せてくる。
イヤホンをしている数十分の間だけ、
別世界に行っていたような感覚でございます。
そして個人的に一番すごいと思うのが、
「昔だったら別々の機械が必要だったことが、全部イヤホン一つでできてしまう」
ということ。
音楽プレイヤーを持って、
電話を持って、
マイクを持って……
そんな時代から考えると、
耳に小さな機械を入れるだけ。
技術の進歩って、
本当に恐ろしいものでございます。😂
そのうち、
「イヤホンを着けたまま寝れば、
夢の中で音楽を流してくれます」
とか、
「今日は疲れてますね。
少し休みましょう」
なんてイヤホンに心配される日が来るのでしょうか。
……いや。
そこまで来たら、
もうイヤホンなのか相棒なのか分かりません。😂
しかし、こうやって考えてみると、
普段何気なく使っているものも、
実はものすごい進化をしているんですよね。
当たり前になってしまうと、
その凄さを忘れてしまう。
これってイヤホンに限らず、
いろんなことに言えるのかもしれません。
便利になったことを当たり前と思わず、
たまには
「これ、昔だったら凄かったんだろうな」
と考えてみる。
そうすると、
普段の生活もちょっと面白く見えてくるかもしれません。
……とはいえ私は、
イヤホンの充電が切れた瞬間だけ、
一気に現代社会から置いていかれた気分になります。😂
本日も便利な文明の力を借りながら、
一日頑張ってまいりましょう！！
それでは皆さま、
今日も一日よろしくお願いいたします！！🥊🔥
七転八起！！素敵な女性にご入店いただきました！！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
本日は面接がございまして、
なんと！！
とても素敵な女性にご入店いただきました！！✨
面接も終始リラックスした雰囲気で進みまして、
お話もしっかりお伺いしながら、
それでもお待たせすることなく、
スピーディに進めさせていただきましたよ！😊
最初は少し緊張されている様子でも、
お話をしていくうちに自然と笑顔も増えていき、
「ここなら安心して働けそう」
そう思っていただけたなら嬉しい限りでございます！！🥊🔥
そして……
明日も面接の予定が入っております！！
どんな素敵な女性とお会いできるのか、
今から楽しみでございます！！✨
皆さまにお楽しみいただくために
全力でやっていきますので、
どうぞ、これからも注目していてくださいね
新しい一歩を全力サポート！！
七転八起！！🥊🔥**
昨日の雨、すごかったですね……！！
おはようございます！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
いやぁ……
昨日の雨、かなり激しかったですね！！☔️
皆さま、大丈夫でしたでしょうか？
ダルマーニの自宅周辺や最寄駅付近でも、
冠水している箇所が多数ございまして、
「えっ！？こんなところまで！？」
と、少々驚いておりました😳💦
皆さまがお住まいの地域は、
いかがでしたでしょうか？
雨が強い日は道路も滑りやすく、
交通機関にも影響が出ることがございます。
本日もお出かけの際は、
どうぞ時間に余裕を持ってお気をつけくださいませ🥊
そして最近は、
少しずつ気温も落ち着いてきましたね🍃
とはいえ、季節の変わり目は
夏の疲れが出やすい時期でもございます。
頑張ることも大切。
でも、休むことも大切！！🔥
無理をしすぎず、
自分のペースで一歩ずつ進んでまいりましょう！
仕事も人生も、
毎日すべてが順調とは限りません。
雨の日もあれば、
思うようにいかない日もある。
それでも……
転んでも、また立ち上がればいい！！
七転八起！！🥊🔥
それでは皆さま、
本日も足元には十分お気をつけて！
今日も元気にいきましょう！！🥊🔥サラダの重要性
こんばんわ！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
先日、ダイエットを始めたというお話をさせていただきましたが……
本日はその後の経過報告でございます！！
最近、食生活を少し見直しまして、
サラダ中心の生活を続けております。
そしてなんと……
一週間で約2キロ体重が落ちました！！😳🔥
いやぁ……
これは自分でもちょっと驚いております。
もちろん、体重が減ったことも嬉しいのですが、
それ以上に実感していることがございます。
それは……
身体全体のむくみがかなりスッキリしたこと！！
顔まわりだったり、
身体の重さだったり、
以前よりも少し軽くなったような感覚がございます。
ダイエットを始める前は、
「痩せるには、
とにかく食べる量を減らさないといけない！」
と思っていたのですが、
実際に食生活を見直してみると、
必ずしも無理な食事制限をしなくても、
食べるものを少し変えるだけで
身体って変わっていくんですね。
もちろん、サラダだけを食べ続ければいいという話ではなく、
栄養バランスも大切。
私もまだまだ勉強中でございます。
ただ、
「我慢して食べない」
ではなく、
「身体に必要なものを食べながら、余分なものを減らす」
という考え方に変わってきたことで、
以前よりもダイエットが続けやすくなった気がしております。
そして何より、
「ちゃんと変化が出ている」
というのが嬉しいですね。😂🔥
1年で30キロ減という目標から考えれば、
まだまだ始まったばかり。
30キロという数字だけを見ると、
かなり遠く感じます。
ですが、
1キロ。
2キロ。
その積み重ねが、
いつか30キロになる。
ダイエットも人生も、
結局は一歩ずつ進んでいくしかないのかもしれません。
これから体重が落ちにくい時期も来るでしょう。
誘惑に負けそうになる日もあるでしょう。
「今日くらいラーメン食べてもいいんじゃないか？」
そんな悪魔が、
きっと何度も私の前に現れることでしょう。🍜😂
しかし！！
そこで負けてはならぬ！！🥊🔥
転んでも、また立ち上がる。
昨日より今日。
今日より明日。
少しずつでも前に進んでいく。
七転八起！！
1年後に、
「30キロ減量を目指してよかった！！」
と笑えるように、
これからも無理なくコツコツ続けてまいります！！💪🔥
また経過報告させていただきますので、
皆さま、エル・ダルマーニの挑戦を
温かく見守ってやってくださいませ！！😂
それでは皆さま、
今夜もゆっくりお過ごしください。
七転八起！！🥊🔥おはようございます！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
今日は朝から、なかなかの雨でございますな☔💦
昨日までの天気から一転、
今朝は傘が手放せない空模様。
こういう日は、
いつもより少し早めに家を出ようと思うのですが……
朝というものは、
本当に不思議でございます。
布団の中にいると、
「あと5分だけ……」
この5分が、
なぜあんなにも魅力的なのでしょうか。😂
しかも雨の日になると、
「今日は雨も強いし、
もう少しくらい寝てもいいんじゃないか？」
という悪魔の囁きまで聞こえてくる。
しかし！！
その5分を繰り返していると……
突然、
「ヤバい！！時間がない！！」
と飛び起きる。
そして慌てて準備をして、
玄関を飛び出した瞬間、
「……傘持ったっけ？」
となる。😂
ちなみに私は、
こういう日に限って忘れ物をしがちでございます。
そして駅に着いてから気づく。
「あれ……財布は？」
「スマホは？」
「……傘はある。」
そこじゃない！！😂
雨の日は足元も滑りやすく、
視界も悪くなります。
急いでしまう気持ちは分かりますが、
こういう日こそ、
焦らず、慌てず、安全第一。
余裕を持って行動したいものでございます。
人生も同じなのかもしれません。
雨が降る日もある。
思うように進めない日もある。
前に進もうとしても、
足元をすくわれることだってある。
それでも、
立ち止まったままでは終われない。
雨が止むまで待つのもいい。
少し休むのもいい。
そして雨が上がったら、
また一歩踏み出せばいい。
転んでも、また起き上がる。
それがエル・ダルマーニ！！
七転八起！！🥊🔥
……まあ、
濡れた靴下だけは、
何度経験しても好きになれませんが。😂
本日も雨の影響がある地域では、
くれぐれもお気をつけくださいませ。
傘を忘れず、
時間にも心にも余裕を持って。
エル・ダルマーニも、
雨に負けず本日を乗り切ってまいります！！🥊☔🔥
それでは皆さま、
今日も一日よろしくお願いいたします！！
七転八起！！🥊🔥夏の疲れをしっかり癒やしながら･･･
おはようございます！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
いやぁ……
最近、少しずつ気温が下がってきましたね！
朝晩なんかは、
「ちょっと涼しくなってきたなぁ」
と感じることも増えてまいりました。
ついこの前まで、
「暑い！！暑すぎる！！😂」
なんて言っていたのに、
季節が変わるのは本当に早いですね。
とはいえ、
昼間はまだまだ暑い日もありますので、
皆さまも体調にはお気をつけください！
夏の疲れをしっかり癒やしながら、
これからやってくる秋も楽しんでいきましょう！！🥊🔥
それでは皆さま、
本日も一日よろしくお願いいたします！
七転八起！！🥊🔥ダイエット続き！
おはようございます！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
昨日、ダイエットのお話をさせていただきましたが、
その後、いろいろと調べてみたのでございます。
そこで分かったことが……
どうやら私、
「サラダとチキンを食べていれば痩せる！！」
という、かなり単純な考え方をしていたようでございます😂💦
ダイエットといえば、
「とにかく食べる量を減らす！」
というイメージがあったのですが、
どうやら大切なのは、
食べないことではなく、バランスよく食べること。
タンパク質だけではなく、
野菜や炭水化物、脂質など、
身体に必要な栄養をしっかり摂ることが大切なのだそうです。
つまり、
「必要なものはしっかり食べて、余分なものを減らす。」
これが重要なのですね。
いやぁ……
ダイエット、思っていたより奥が深い！！😂
30kg減量を目指しているからといって、
無理な食事制限をしてしまえば続きません。
せっかく痩せても、
身体を壊してしまっては意味がない。
だからこそ、
焦らず、無理せず、
正しい知識を身につけながら続けていきたいと思います。
1年で−30kg。
まだまだ長い道のりでございます。
途中で誘惑に負けそうになる日もあるでしょう。
「今日くらい食べてもいいんじゃない？」
という悪魔も、
きっと何度も現れるでしょう。🍖🍜🍰😂
しかし！！
そこで負けていては、
エル・ダルマーニの名が廃る！！
まずは、
「正しく食べる」ことから修行開始！！🥊🔥
一日一日の積み重ねが、
1年後の自分を作る。
焦らず、コツコツ、
昨日の自分より一歩前へ。
本日も七転八起の精神で、
頑張ってまいります！！
それでは皆さま、
今日も一日よろしくお願いいたします！！🥊🔥
七転八起！！ダイエット宣言！
こんにちわ！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
突然ですが……
私、現在ダイエット中でございます！！
そして今回、私が掲げた目標は……
「1年で30キロ減！！」
……。
言うのは簡単です。
しかし、30キロ。
改めて数字にすると、
めちゃくちゃデカい！！😂
「本当にいけるのか？」
正直、そんな気持ちもございます。
ダイエットというのは、
始めるときは意外とやる気満々なんです。
「今日から変わるぞ！！」
「絶対に痩せるぞ！！」
そう思って始める。
ところが数日経つと……
「今日くらい食べてもいいんじゃない？」
という悪魔が、
心の中から顔を出してくるんですよね。😂
そして夜になると、
なぜか食べ物がいつも以上に魅力的に見える。
ラーメン。
焼肉。
揚げ物。
甘いもの。
……。
誘惑が多すぎる！！😂
しかし！！
今回ばかりは、
途中で諦めるわけにはいきません。
30キロという数字だけを見ると、
とんでもなく遠く感じます。
だからこそ、
一気に30キロを落とそうとするのではなく、
今日一日を頑張る。
そして明日も頑張る。
それを一日ずつ積み重ねていく。
結局、ダイエットも人生も
同じなのかもしれません。
大きな目標を立てることは大切。
でも、本当に大切なのは、
その目標に向かって毎日少しずつ進み続けること。
体重が思うように減らない日もあるでしょう。
誘惑に負けそうになる日もあるでしょう。
もしかしたら、
「もういいや！！」となる日もあるかもしれません。😂
それでも、
また次の日からやり直せばいい。
一回転んだくらいで、
そこで終わりじゃない。
転んだら起き上がる。
それが……
七転八起！！🥊🔥
1年後、
「昔の俺、こんなにデカかったの！？」
と笑えるくらいになっていることを目指して、
今日も一歩ずつ頑張っていきたいと思います！！
果たしてエル・ダルマーニは、
1年で30キロ減量することができるのか！？
乞うご期待！！😂🥊🔥
それでは皆さま、
今日も一日よろしくお願いいたします！
七転八起！！黒歴史！
おはようございます！
ダルマでございます！🥊🔥
今日はちょっと、
皆さまにも心当たりがあるかもしれないお話を。
突然ですが……
「黒歴史」って、一人一つはありますよね？😂
私は先日、昔の写真を整理していたんです。
「懐かしいなぁ」なんて思いながら、
昔の写真を何気なく眺めていたのですが……
そこで見つけてしまいました。
中二病真っ最中だった頃の自分の写真を。
いやぁ……
これはキツい。😂
今の自分からすると、
「なぜこんな格好をしているんだ……」
「なぜこんなポーズをしているんだ……」
「そして、なぜこんな顔をしているんだ……」
と、ツッコミどころが多すぎる。
当時の自分は、
それがめちゃくちゃカッコいいと思っていたんでしょうね。
むしろ、
「俺、かなりイケてる。」
くらい思っていたのかもしれません。
……過去の自分よ。
一度、落ち着こう。😂
しかも中二病って不思議なもので、
その頃は本気なんですよね。
謎のポーズを決めたり、
意味深なことを言ってみたり、
必要以上に闇を背負ってみたり。
「俺にはまだ本当の力が眠っている……」
みたいな雰囲気を出していたり。
今思い返すと、
「眠っていたのは力じゃなくて、羞恥心だったのでは？」
と思ってしまいます。😂
でも、そんな黒歴史も含めて
今の自分があるんですよね。
恥ずかしくて消したくなるような過去でも、
その時はその時で、
一生懸命生きていた証拠。
失敗したことも、
恥ずかしい思いをしたことも、
あとになれば笑い話になる。
だから私は、
黒歴史も無理に消す必要はないと思っています。
……とはいえ、
その写真だけは誰にも見せたくありません。
これはもう、
墓場まで持っていく所存でございます。😂
皆さまにも、
「今思い出すと恥ずかしい……」
という黒歴史、ありませんか？
もしあるなら……
安心してください。
たぶん私のほうが、
だいぶ酷いです。🥊🔥
今日も過去の自分に負けず、
現在の自分をしっかり生きていきましょう！
それでは皆さま、
本日も一日よろしくお願いいたします！
七転八起！！🥊🔥最新の記事(10件)
月別アーカイブ
こんばんは！
**エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥**
最近、思うことがあります。
人ってついつい、
**誰かと比べてしまうんですよね。**
あの人は仕事ができる。
あの人は行動が早い。
あの人は毎日頑張っている。
それに比べて自分は……
なんて思ってしまう。
でも、
よく考えたら、
他人と自分ではスタート地点も違えば、
進んできた道も違います。
だったら、
誰かと競争する必要なんてないんじゃないでしょうか。
昨日の自分より、
ほんの少しでも前に進めたらいい。
昨日より10分早く起きた。
昨日より少し多く歩いた。
昨日後回しにしたことを、
今日はちゃんと終わらせた。
そんな小さなことで十分です。
**1歩進んだなら、それは立派な前進！！🥊🔥**
逆に、
今日は何もできなかったとしても、
そこで終わりじゃありません。
明日またやればいい。
ダルマですから、
転んだら起きる。
起き上がったら、
また一歩進む。
それを繰り返していけばいいんです。
誰かに勝つことより、
**昨日の自分に負けないこと。**
そして、
昨日の自分より少しだけ成長した自分を、
ちゃんと褒めてあげる。
そんな毎日を積み重ねていきたいですね。
今日も無理せず、
自分のペースで一歩ずつ！！
**七転八起！！🥊🔥**