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ダイエット続き！
ダイエット宣言！
こんにちわ！
エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
突然ですが……
私、現在ダイエット中でございます！！
そして今回、私が掲げた目標は……
「1年で30キロ減！！」
……。
言うのは簡単です。
しかし、30キロ。
改めて数字にすると、
めちゃくちゃデカい！！😂
「本当にいけるのか？」
正直、そんな気持ちもございます。
ダイエットというのは、
始めるときは意外とやる気満々なんです。
「今日から変わるぞ！！」
「絶対に痩せるぞ！！」
そう思って始める。
ところが数日経つと……
「今日くらい食べてもいいんじゃない？」
という悪魔が、
心の中から顔を出してくるんですよね。😂
そして夜になると、
なぜか食べ物がいつも以上に魅力的に見える。
ラーメン。
焼肉。
揚げ物。
甘いもの。
……。
誘惑が多すぎる！！😂
しかし！！
今回ばかりは、
途中で諦めるわけにはいきません。
30キロという数字だけを見ると、
とんでもなく遠く感じます。
だからこそ、
一気に30キロを落とそうとするのではなく、
今日一日を頑張る。
そして明日も頑張る。
それを一日ずつ積み重ねていく。
結局、ダイエットも人生も
同じなのかもしれません。
大きな目標を立てることは大切。
でも、本当に大切なのは、
その目標に向かって毎日少しずつ進み続けること。
体重が思うように減らない日もあるでしょう。
誘惑に負けそうになる日もあるでしょう。
もしかしたら、
「もういいや！！」となる日もあるかもしれません。😂
それでも、
また次の日からやり直せばいい。
一回転んだくらいで、
そこで終わりじゃない。
転んだら起き上がる。
それが……
七転八起！！🥊🔥
1年後、
「昔の俺、こんなにデカかったの！？」
と笑えるくらいになっていることを目指して、
今日も一歩ずつ頑張っていきたいと思います！！
果たしてエル・ダルマーニは、
1年で30キロ減量することができるのか！？
乞うご期待！！😂🥊🔥
それでは皆さま、
今日も一日よろしくお願いいたします！
七転八起！！黒歴史！
おはようございます！
ダルマでございます！🥊🔥
今日はちょっと、
皆さまにも心当たりがあるかもしれないお話を。
突然ですが……
「黒歴史」って、一人一つはありますよね？😂
私は先日、昔の写真を整理していたんです。
「懐かしいなぁ」なんて思いながら、
昔の写真を何気なく眺めていたのですが……
そこで見つけてしまいました。
中二病真っ最中だった頃の自分の写真を。
いやぁ……
これはキツい。😂
今の自分からすると、
「なぜこんな格好をしているんだ……」
「なぜこんなポーズをしているんだ……」
「そして、なぜこんな顔をしているんだ……」
と、ツッコミどころが多すぎる。
当時の自分は、
それがめちゃくちゃカッコいいと思っていたんでしょうね。
むしろ、
「俺、かなりイケてる。」
くらい思っていたのかもしれません。
……過去の自分よ。
一度、落ち着こう。😂
しかも中二病って不思議なもので、
その頃は本気なんですよね。
謎のポーズを決めたり、
意味深なことを言ってみたり、
必要以上に闇を背負ってみたり。
「俺にはまだ本当の力が眠っている……」
みたいな雰囲気を出していたり。
今思い返すと、
「眠っていたのは力じゃなくて、羞恥心だったのでは？」
と思ってしまいます。😂
でも、そんな黒歴史も含めて
今の自分があるんですよね。
恥ずかしくて消したくなるような過去でも、
その時はその時で、
一生懸命生きていた証拠。
失敗したことも、
恥ずかしい思いをしたことも、
あとになれば笑い話になる。
だから私は、
黒歴史も無理に消す必要はないと思っています。
……とはいえ、
その写真だけは誰にも見せたくありません。
これはもう、
墓場まで持っていく所存でございます。😂
皆さまにも、
「今思い出すと恥ずかしい……」
という黒歴史、ありませんか？
もしあるなら……
安心してください。
たぶん私のほうが、
だいぶ酷いです。🥊🔥
今日も過去の自分に負けず、
現在の自分をしっかり生きていきましょう！
それでは皆さま、
本日も一日よろしくお願いいたします！
七転八起！！🥊🔥結婚したいなあ
結婚っていいよね💍
結婚っていいよね。
……なんて、ふと思うことがあります😊
もちろん、一緒に暮らしていれば楽しいことばかりではなくて、
意見が合わなかったり、ちょっとしたことでケンカをしたり。
「もう知らない！」なんて思う日もあるかもしれません。
それでも、嬉しいことがあったときに一番に話したい人がいて、
何でもない一日の終わりに「おかえり」「ただいま」と言える相手がいる。
そんな関係って、素敵だなぁと思います。
若い頃は、結婚というと
「好きな人とずっと一緒にいること」だと思っていたけれど、
大人になると、
一緒にいて落ち着くことや、無理をせず素の自分でいられること、
そして何気ない時間を一緒に楽しめることのほうが、
大切なのかもしれないなぁと感じます。
特別なデートじゃなくても、
一緒にご飯を食べたり、テレビを見たり、
くだらないことで笑ったり。
そういう何気ない毎日の積み重ねが、
いつの間にか「幸せ」になっているのかもしれませんね☺️
結婚している人も、
これから素敵なご縁を探している人も、
大切な人と過ごす時間を、
いつまでも大事にできたら素敵ですよね。
皆さまにとっての「幸せ」って、どんな瞬間でしょうか？😊
よかったら、今度こっそり教えてくださいね🎩✨夏って大変ですよね、、、
夏って大変ですよね
こんにちは田中です(^^♪
夏って大変ですよね。
朝起きた瞬間から、もう暑い。
「今日は涼しいかも？」なんて淡い期待を抱いてカーテンを開けても、外はしっかり夏。笑
ちょっと歩いただけで汗をかくし、冷たい飲み物ばかり欲しくなるし、エアコンの効いた部屋から外に出た瞬間の「あっつ！！」が毎回恒例になっています。
しかも困るのが、服装ですよね。
涼しくしたいけど、冷房が効いている場所に入ると今度は寒い。
夏なのに温度差との戦いです。笑
そんな暑い毎日ですが、夏ならではの楽しみもありますよね。
冷たいビールだったり、アイスだったり、夏祭りだったり、夜にふらっと出かけたり。
暑い暑いと言いながら、なんだかんだ夏を楽しんでいる自分がいます。笑
まだまだ暑い日が続きそうなので、皆さんも無理せず、水分補給を忘れずに！
今年の夏も、暑さに負けず元気に乗り切りましょう♪23周年！！
23周年を迎えました🎉
こんにちは、ダルマです！
このたび、HIP’S-GROUPは23周年を迎えました✨
23年という長い年月、たくさんのお客様やキャストさん、スタッフに支えていただきながら、ここまで続いてきました。
自分はまだまだ下っ端ではありますが（笑）、そんな歴史のあるグループの一員として働けていることを改めて嬉しく思います😊
そして、求人を見てくださっている方にもぜひ知っていただきたいのが、「長く続いている」ということ。
お仕事を始めるなら、
「ちゃんと相談できるかな？」
「初めてでも大丈夫かな？」
「長く続けられる環境かな？」
そんな不安もあると思います。
だからこそ、23年間積み重ねてきた経験を活かして、これからお仕事を始める方にも安心して働いていただける環境を作っていきたいと思っています。
もちろん、最初から頑張りすぎる必要はありません。
自分のペースで働きたい。
まずは体験してみたい。
空いた時間を活用したい。
そんな働き方も大歓迎です✨
自分もまだまだ勉強中ですが、少しでも皆さんのお力になれるよう頑張っていきます！
23周年を迎えたHIP’S-GROUPで、あなたも新しい一歩を踏み出してみませんか？😊
まずは質問だけでも大歓迎です！
「ちょっと気になる」くらいでも、お気軽にお問い合わせください♪
暑い暑い！！！
外暑過ぎませんか！？
あ、どうも田中です
普通に外暑すぎて熱中症になりますよ！！
じんわり暑い感じがすごい嫌だ、、
ちゃんと水分補給してますか？
塩分取ってくださいね(｀･ω･´)ゞ
私も塩分飴みたいなの食べてます
意外とおいしいんですよねあれ
あとクーラーつけてて喉やられないようにしないと、、！
もうすでにおそいかもしれないです喉イガイガ（笑）すぐ返事をする人は、仕事ができる？
おはようございます！
ダルマでございます！🎩
今日は朝から、ふと思ったことがございます。
仕事でもプライベートでも、
「返事が早い人」って、なんだか安心しませんか？
内容がすぐに決められなくても、
「確認します！」
「ありがとうございます！」
「後ほど連絡します！」
こうやって一言返ってくるだけで、
「あ、ちゃんと伝わってるんだな」
と安心するものです。
逆に、何も返ってこないと、
「届いてないのかな？」
「怒ってるのかな？」
「もしかして忘れられてる？」
と、こちらの頭の中で勝手にいろいろ始まってしまいます。😂
もちろん、
忙しくてすぐに返せないこともあります。
私だってあります。
……むしろ返信を考えているうちに、
そのまま時間だけが過ぎていることもございます。😇
だからこそ、
「すぐに答えを出す」ことより、
「ちゃんと返事をする」ことが大切なのかもしれません。
ほんの一言でも、
「ありがとう」
「確認しました」
「また連絡します」
それだけで、相手は安心できます。
結局、人とのやり取りって
こういう小さな気遣いの積み重ねなのかもしれませんね。
私も、
「まあ後でいいか」
をできるだけ減らして、
ちゃんと返事のできる人間でありたいと思います。
……とはいえ、
「おはようございます！」
と送った直後に、
「おはようございます！」
と返ってくると、
「いや、早すぎません！？😂」
と思うこともございます。
人間、勝手なものでございます。
それでは皆さま、
今日も周りへの小さな気遣いを忘れずに。
本日も一日、
よろしくお願いいたします！🎩✨
七転八起！！空を見上げる時間
おはようございます！
ダルマでございます！🎩
今日は朝から、ふと思ったことがございます。
皆さまは、
「昔は当たり前だったのに、今ではあまりやらなくなったこと」
ってありますか？
私は最近、
昔よりも「空を見上げること」が減った気がします。
子どもの頃は、
雲を見て「あれ、何に見えるかな？」なんて考えたり、
夕焼けを見て「今日は綺麗だな」なんて思ったり。
特に目的もなく、
ぼーっと空を眺めていた気がします。
ところが大人になると、
「時間がない」
「次はこれをやらないと」
「明日の予定は……」
と、気づけば下ばかり向いている。
スマホを見ている時間は増えたのに、
空を見る時間は減っている。
なんだか不思議なものでございますね。😂
別に毎日立ち止まる必要はありません。
でも、たまには少しだけ足を止めて、
空を見上げてみる。
それだけでも、
頭の中が少しスッキリするかもしれません。
忙しい毎日だからこそ、
何もしない時間も大切なのかもしれませんね。
……ちなみに私が空を見上げるときは、
だいたい「雨降らないよな？」と確認しております。☔😂
ロマンの欠片もございません。
それでも本日は、
少しだけ上を向いて歩いてみようと思います。
皆さまも今日は、
ほんの少しだけ周りを見渡してみてくださいませ。
思わぬところに、
小さな幸せが転がっているかもしれません。
それでは皆さま、
今日も一日よろしくお願いいたします！🎩✨
七転八起！！たった一言
おはようございます！
ダルマでございます！🎩
今日は朝から、ふと思ったことがございます。
大人になると、
「ありがとう」や「ごめんなさい」って、
意外と言えなくなりませんか？
子どもの頃は、
何かしてもらったら「ありがとう」。
悪いことをしたら、
「ごめんなさい」。
当たり前のように言っていたはずなのに、
大人になると、
「言わなくても分かるだろう」
「今さら言うのも恥ずかしいな」
なんて思ってしまう。
でも、
本当は大人になったからこそ、
ちゃんと言葉にしたほうがいいのかもしれません。
たった一言、
「ありがとう」
と言われるだけで、
嬉しくなることがあります。
「ごめんなさい」
と言ってもらえるだけで、
許せることもあります。
言葉にしなければ伝わらないことって、
やっぱりあるんですよね。
私もついつい、
「まあ、分かっているだろう」
で済ませてしまうことがあります。
でも今日は、
当たり前のことほどちゃんと言葉にする。
そんな一日にしてみようと思います。
皆さまも今日は、
誰か一人にでも
「ありがとう」
と伝えてみてはいかがでしょうか。
……私もまずは、
朝から起こしてくれた目覚まし時計に
「ありがとう」と言っておきます。😂
いや、毎朝ちゃんと起こしてくれているのに、
止めた瞬間に忘れておりました。
目覚まし時計さん、
いつもありがとうございます！！⏰
それでは皆さま、
今日も笑顔でいきましょう！
本日もよろしくお願いいたします！🎩✨最新の記事(10件)
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エル・ダルマーニでございます！！🥊🔥
昨日、ダイエットのお話をさせていただきましたが、
その後、いろいろと調べてみたのでございます。
そこで分かったことが……
どうやら私、
「サラダとチキンを食べていれば痩せる！！」
という、かなり単純な考え方をしていたようでございます😂💦
ダイエットといえば、
「とにかく食べる量を減らす！」
というイメージがあったのですが、
どうやら大切なのは、
食べないことではなく、バランスよく食べること。
タンパク質だけではなく、
野菜や炭水化物、脂質など、
身体に必要な栄養をしっかり摂ることが大切なのだそうです。
つまり、
「必要なものはしっかり食べて、余分なものを減らす。」
これが重要なのですね。
いやぁ……
ダイエット、思っていたより奥が深い！！😂
30kg減量を目指しているからといって、
無理な食事制限をしてしまえば続きません。
せっかく痩せても、
身体を壊してしまっては意味がない。
だからこそ、
焦らず、無理せず、
正しい知識を身につけながら続けていきたいと思います。
1年で−30kg。
まだまだ長い道のりでございます。
途中で誘惑に負けそうになる日もあるでしょう。
「今日くらい食べてもいいんじゃない？」
という悪魔も、
きっと何度も現れるでしょう。🍖🍜🍰😂
しかし！！
そこで負けていては、
エル・ダルマーニの名が廃る！！
まずは、
「正しく食べる」ことから修行開始！！🥊🔥
一日一日の積み重ねが、
1年後の自分を作る。
焦らず、コツコツ、
昨日の自分より一歩前へ。
本日も七転八起の精神で、
頑張ってまいります！！
それでは皆さま、
今日も一日よろしくお願いいたします！！🥊🔥
七転八起！！